Antes lia muita fisiologia, mas fui-me desiludindo com os seus “achados” superficiais de pouca utilidade para o treino, fui passando para a básica biologia, mas nunca larguei a anatomia e a mecânica do corpo humano (é difícil mas muito interessante). É fundamental para trabalhar num ginásio. Mas cada dia descubro coisas novas.
Ai a fisiologia…!
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
3 respostas a “Ai a fisiologia…!”
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estou fasendo um trabalho de conclusao de curso e pergunto a vc qual a caracteristica do personal treiner de hoje me envia uns artigos publicados que vc tem como referecia se for posivel obrigado vc faz parti do meu trabalho at mais
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gosto muitos de treino personalizado e me espiro nos seus artigos para ser um bom profissional
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