Motor-Humano

  • Tour ao Ginásio

    As visitas ao ginásio são lideradas por comerciais, funcionários polivalentes, rececionistas ou professores. É uma excelente oportunidade para criar rapport, chamar à atenção de forma positiva e deixar uma marca indelével. Para tal, devemos ter em conta os seguintes princípios: Ritmo imposto pelo cliente e não por nós; Objetivo: área de maior interesse do sócio;…

    Paulo Sena

  • Vem avaliar a tua condição física para te vender personal training :)

    A moda atual dos ginásios é vender sessões de personal training. És personal trainer? Gostavas que te fizessem o mesmo? Imagina que não te conhecem de lado algum. Mal sabem o teu nome e querem vender-te um serviço que nunca viste “executar”. Aparece um jovem que ainda vive em casa dos pais, que deu dois…

    Paulo Sena

  • Primeiro Programa de Treino de Musculação – Template

    Embora não seja o ideal, uma forma de criar regularidade no exercício físico em ginásio, com pouca supervisão e fazer passar muitas pessoas com resultados pela sala de musculação, é criar programas de treino generalistas, consistindo em 3 partes: 20 minutos de endurance (mais conhecido como cárdio); 30 minutos de musculação essencialmente em máquinas; 10…

    Paulo Sena

  • 23 Ideias de Marketing de Seth Godin

    ☯︎ As empresas devem criar serviços notáveis e deixar que os CONSUMIDORES FAÇAM O MARKETING ☯︎ As pessoas não compram aquilo que precisam. Elas COMPRAM AQUILO QUE QUEREM  ☯︎ Capta a ATENÇÃO das pessoas [ver a Vaca Púrpura] ☯︎ Cria um bom SLOGAN (simples e memorável) ☯︎ A AUTENTICIDADE é mais importante do que a…

    Paulo Sena

  • Home Gym – como montar um ginásio em casa

    Kit-Minimalista [15-100€ ou menos se não necessitarmos comprar ou fixar uma barra] O teu peso corporal 🙂 Uma barra fixa (ex: PullupMate ; Equalizer embora este não dê para fazer elevações, dá para fazer puxadas ao peito) Um cronómetro de pulso Um caderno de registo de treinos Podemos treinar somente com o peso corporal, mas irão faltar movimentos…

    Paulo Sena

  • Já PODES INSCREVER-TE no Curso de Personal Trainer em COIMBRA

    Podes recomendar OU inscrever-te no próximo curso de Personal Trainer da Promofitness a realizar PELA PRIMEIRA VEZ EM COIMBRA nos dias 10, 11, 17 e 18, para obteres uma base sólida de conhecimento sobre princípios de treino, negócio e vendas, comunicação de proximidade e muito mais, para criares um negócio sólido nos próximos meses, sem drogas, suplementos, dietas milagrosas ou…

    Paulo Sena

  • 25ª Convenção Internacional Promofitness

    Foram tantas… Mas cá estou de novo para ajudar… Com TREINOS HONESTOS PARA PESSOAS REAIS! INSCREVA-SE  

    Paulo Sena

  • Desafio do dia – PT150106 – Cavalgada de Reis

    Paulo Sena

  • Desafio do dia – Cintura

    5 circuitos de: Agachamento com o peso acima da cabeça, parando 3 segundos na posição mais baixa 5x50kg Pés na barra com 3seg de paragem em cima e 3seg na posição L Tempo total de treino: 25min

    Paulo Sena

  • 100 formas de conseguir clientes de personal training

    1. Trabalha para seres o melhor profissional do mundo naquilo que estás a fazer agora. 2. Passa 15 dias sem TV e sai para a rua. 3. Educa os teus familiares e amigos sobre a atividade do personal trainer. 4. Contrata o melhor personal trainer que conheces durante um período de tempo limitado e aprende…

    Paulo Sena