Motor-Humano

Nos dias 5 e 6 de Abril de 2008, irei apresentar em mais uma convenção da Promofitness. Desta vez será na cidade da Maia. 5 de Abril, 15h 20m Seminário de Gestão de Desporto, no Fórum da Maia: 20 Ideias Para Manter os Seus Sócios 6 de Abril de 2008, 12h – 15h Workshop de…

Você quantifica o tempo de repouso no treino? Sabe quanto tempo os seus músculos estão sob tensão numa série de exercícios? Sabe qual o tempo total em tensão os seus músculos estiveram durante um treino? Sabe o tempo total de repouso durante uma sessão de treino? Sabe o total das cargas levantadas durante o treino?…

Não há dados concretos sobre a indústria do fitness em Portugal. As estimativas mais recentes da IHRSA*, referem o seguinte: Centros de fitness: 1100 Sócios de centros de fitness: 500 mil Preço médio da mensalidade: 48 EUR (dos mais caros da Europa!) Vendas aproximadas deste mercado (incluindo gastos secundários): 316.8 milhões de euros Funcionários (estimativa):…

O treino tem meia dúzia de princípios universais a respeitar, muita arte, reflexão e adaptação daquilo que não funciona. Ou seja, saber o que queremos de forma muito clara, criar um plano de acção, verificar quais as acções que resultam, mudar até descobrir o que resulta.

Ontem realizei mais uma comunicação no Pinhais da Foz Health Club intitulada: marketing pessoal: estratégias para o sucesso do PT. Já está disponível nos recursos deste blog. É só fazer o download. E vejam a página das fotos também.

A diferença entre uma pessoa bem sucedida e as outras, não é a falta de força, nem a falta de conhecimento, mas sim a falta de vontade. Vince Lombardi

Mais informações em: http://personaltraining.blog.pt/

Regras de Utilização do Ginásio Uma forma gira de apresentar as regras de utilização do ginásio.