Regras de Utilização do Ginásio

Regras de Utilização do Ginásio

Uma forma gira de apresentar as regras de utilização do ginásio.


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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.

Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.

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2 respostas a “Regras de Utilização do Ginásio”

  1. Avatar de Elisabete Silva
    Elisabete Silva

    Boa tarde,

    Antes demais quero felicita-lo pelas inúmeras ideias criativas que tem vindo a desenvolver. Fui sua aluna no Ismais em 2000, e com muito gosto encontrei o site.

    Obrigada
    Cumprimentos
    Elisabete Silva

  2. Avatar de Paulo Sena

    Olá Elisabete,

    Obrigado pelo comentário.
    Espero que esteja tudo bem consigo.
    É bom ter notícias de antigos alunos.

    Cumprimentos,

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