Motor-Humano

Treino Funcional Para Futebolistas – Agachamento 5x95kg

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Paulo Sena

Maio 30, 2017
Desafio do dia

Agachamento 3x5x95kg Press 9+7+6 x 40kg Peso morto 3x5x120kg

Paulo Sena

Maio 29, 2017
Aula de musculação no IESF

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Paulo Sena

Maio 29, 2017
Burpees en Allariz – GALÍCIA

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Paulo Sena

Maio 28, 2017
Curso de Personal Trainer da Promofitness em Coimbra

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Paulo Sena

Maio 28, 2017
Andaina de Allariz – Etapa 1

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Paulo Sena

Maio 27, 2017
Ensinando press – treino funcional

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Paulo Sena

Maio 26, 2017
Ensinando peso morto – treino funcional

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Paulo Sena

Maio 26, 2017
Ensinando agachamento com barra nas costas – treino funcional

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Paulo Sena

Maio 26, 2017
O melhor exercício ABDOMINAL?

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Paulo Sena

Maio 25, 2017