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Curso de Personal Trainer em Coimbra

Podes recomendar OU inscrever-te no próximo curso de Personal Trainer da Promofitness a realizar PELA SEGUNDA VEZ EM COIMBRA nos dias 6, 7, 13 e 14 de Janeiro, para obteres uma base sólida de conhecimento sobre princípios de treino, negócio e vendas, comunicação de proximidade e muito mais, para criares um negócio sólido nos próximos meses, sem drogas, suplementos, dietas milagrosas…

Paulo Sena

Dezembro 22, 2017
Musculação – instrução

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Paulo Sena

Dezembro 21, 2017
Arone Manhica faz a sua primeira muscle-up no 18º Curso de Personal Trainer

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Paulo Sena

Dezembro 21, 2017
Muscle-Up – a primeira de Adriano Magalhães no 18º Curso de Personal Trainer

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Paulo Sena

Dezembro 21, 2017
Desafio do dia

Em 37′ Agachamento 3x5x100kg Press 5+5+3 x 50kg Peso morto 6+5+4 x 130kg

Paulo Sena

Dezembro 21, 2017
Desafio do dia

https://www.strava.com/activities/1322541601/embed/5c17d45454985f76285d4265823291060b23e80b

Paulo Sena

Dezembro 20, 2017
Desafio do dia

https://www.strava.com/activities/1320286290/embed/ebba550a1f5081800560d324d209a39c26f3700a

Paulo Sena

Dezembro 19, 2017
Desafio do dia

https://www.strava.com/activities/1319446156/embed/bf1a16e3432e40ca5debc1d485ddd2d773892313

Paulo Sena

Dezembro 18, 2017
Desafio do dia – Nancy

Em 23’41” 5 circuitos de 400m de corrida Agachamento com peso acima da cabeça 15x40kg

Paulo Sena

Dezembro 16, 2017
Desafio do dia

Agachamento 5x5x95kg Press 5+5+4+4+4 x 45kg Peso morto 5x5x127,5kg

Paulo Sena

Dezembro 11, 2017

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