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Agachamento e futebol
O agachamento é um movimento que praticamente nasce connosco. Reparem nas crianças de 1-3 anos: brincam na posição de agachamento, apanham objetos realizando o agachamento com o peso no meio do pé, os joelhos alinhados pela ponta dos pés e podem efetuar esse movimento centenas de vezes ao dia. Para sentar e levantar, usamos o…
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Agachamento 24x85kg – Aniversário 49
Agachamentos respiratórios em dia de aniversário. Até perdemos a conta e fomos aos 24 🙂
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