Motor-Humano

  • Desafio do Dia

    Em 44’37”: Squat snatch 25x50kg (18’10”) 750m de remo 21 elevações+21 afundos nas paralelas 500m de remo 15 elevações+15 afundos nas paralelas

    Paulo Sena

  • Desafio do Dia

    Em 23’03”: Agachamento com o peso acima da cabeça 3x10x60kg Snatch (arranque) 6x5x40kg

    Paulo Sena