Motor-Humano

  • Desafio do dia – Corrida São Silvestre Porto 2017

    Pela 4ª vez, voltamos a fazer a São Silvestre. Desta vez, para além do magnífico ambiente, teve algo de especial, pois corri com o meu filho André [Sena Power]. Num ano com poucos treinos de corrida, tive boas sensações: sem dores de joelhos ou costas, apenas um cansaço geral como senti há 7 anos atrás…

    Paulo Sena

  • Desafio do dia – Corrida São Silvestre Porto 2016

    Que bom voltar a um desafio de que tanto gosto. Na minha cidade, correndo ao lado de muita gente com ambiente de Natal. Depois de quase um mês metido em casa sem poder fazer quase nada, com meia-dúzia de treinos, foi bom marcar este ponto de viragem. https://www.strava.com/activities/805880173/embed/e1f0dd8942a80b2e5645457bb72ddec93c35cf0b

    Paulo Sena

  • Desafio do Dia: Corrida São Silvestre do Porto

    Foi com grande alegria que ontem participei na corrida de São Silvestre no Porto. Há muito tempo que pretendia fazer este percurso. Tinha acumulada a frustração das inscrições esgotadas em 2009. A corrida faz parte do meu processo de treino, mas o percurso que habitualmente utilizo é relativamente plano e tem uma distância aproximada de…

    Paulo Sena