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Precisa de consultar um médico antes de começar o seu programa de exercício?
O exercício é essencial para uma vida saudável, mas, se não é atualmente ativo, consultar o seu médico pode ajudar a garantir que é seguro começar. Quando deve consultar um médico A maioria das pessoas pode começar atividades como caminhar de forma segura, mas deve consultar um médico antes de iniciar um programa de exercícios…
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Questionário de pré-atividade
Aqui fica um dos meus questionários para aplicar a uma pessoa que pretende começar a fazer exercício físico. Uma ferramenta para ajudar na triagem de clientes nos ginásios. Questionário de pré-atividade