Motor-Humano

  • Prompts de nutrição testados

    Estrutura básica de um prompt Um prompt é uma instrução ou conjunto de instruções fornecidas a um modelo de linguagem (como o chatgpt) para gerar uma resposta. Um bom prompt, direciona o chatgpt para fornecer respostas mais relevantes e precisas. Minimiza ambiguidades e reduz a necessidade de correções. No entanto, devemos sempre apurar, “afinar” a…

    Paulo Sena

  • Prompts para controlar a dieta durante um dia

    O chatgpt pode ser uma excelente ajuda para controlar a dieta, tomar consciência do que comemos, fazer um balanço ao longo do dia e lembrar efetuar boas escolhas. Eis alguns prompts que usei hoje para comer melhor. Prompt 1 Hoje comi [alimentos e quantidades]. Analisa a minha ingestão calórica e macronutrientes da refeição. Prompt 2…

    Paulo Sena

  • Prompts, ChatGPT e Fitness

    Queres um amigo 24h, por dia 365 dias por ano ,disponível para: Poupartempo na elaboração de planos de treino e planos de aulas de grupo, criar planos de treino altamente personalizados e adaptados às necessidades dos alunos. Queres mais tempo para te focares noutros processos e fazer crescer o teu negócio? Queres manter os clientes…

    Paulo Sena