Motor-Humano

  • Desafio do dia – Biker

    Em 12min Máximo de circuitos possíveis de: 10 agachamentos 10m de afundos a caminhar 10 burpees 10m de afundos a caminhar

    Paulo Sena

  • Obstáculos

      Se bateres contra uma parede, faz um buraco! Capitão Haddock no filme As Aventuras de Tintin: O segredo do Licorne

    Paulo Sena

  • Curso de coaching com Joaquín Dosil

    A Força do Coaching: – será que as pessoas podem mudar? INSCREVA-SE! segunda-feira, 17.05.2010 Hotel Tryp Porto Expo, Leça da Palmeira A essência do coaching consistiria em libertar o potencial de uma pessoa para aumentar ao máximo o seu desempenho, ajudando-a a aprender em vez de ensinar. John Whitmore Conseguimos por razões extraordinárias a oportunidade…

    Paulo Sena