• A inteligência artificial vai tirar o emprego aos personal trainers?

    Nos últimos tempos temos visto um crescente aumento de pessoas que nos comentam ter testado o CHATGPT e o BARD para aconselhamento nutricional e de treino. O facto de a Microsoft ter adicionado ferramentas ao BING como o CoPilot e de certa forma embebido o CHATGPT numa versão mais avançada, parece ter aguçado o apetite…


  • A inteligência artificial está a revolucionar a indústria do fitness

    A inteligência artificial (IA) está a revolucionar a indústria do fitness, oferecendo novas possibilidades para personal trainers e clientes. A IA pode ajudar a analisar dados de exercícios, entender como os clientes treinam e criar planos de treino personalizados que se adequam aos objetivos e desempenho do cliente. Isso significa que a IA pode ajudar…


  • Inteligência artificial: uma ferramenta poderosa com potencial para o bem e para o mal

    A inteligência artificial (IA) é uma área da ciência da computação que se concentra no desenvolvimento de agentes inteligentes, que são sistemas que podem agir de forma inteligente e racional. A IA é uma área em rápido desenvolvimento, e os avanços recentes têm permitido que a IA seja usada em uma ampla gama de aplicações.…


  • Reuniões – a alternativa prática ao trabalho

    Ideias Sobre Reuniões Pessoas que gostam de reuniões, não deveriam estar ao comando de nada. Thomas Sowell As reuniões são indispensáveis quando não queres fazer nada. John Kenneth Galbraith  Abandona a reunião ou desliga a chamada quando sentires que não estás a adicionar valor. Não é rude sair. É rude ficar e fazer perder o…


  • Personal training em ginásios low cost

    Da mesma forma que os clientes de hóteis 5 estrelas são difíceis de fidelizar num hostel, vender personal training em ginásios lowcost de forma consistente é muito complicado, porque um serviço gourmet, um ato humano de excelência tem um custo de produção elevado, por isso não é para todos os bolsos. Paulo Sena


  • O vestuário do personal trainer

    We are Ladies and Gentlemen serving Ladies and Gentlemen. The Ritz-Carlton Hotel Company MOTTO Um bom instrutor de sala de musculação, não necessita ter uma roupa diferente para se identificar, porque a sua linguagem corporal pode facilmente denunciar que é o líder da sala. Foi assim durante muitos anos. Se alguém entra, o supervisor de…


  • Ginásios agora vendem benefícios

    Tantos anos a ver os ginásios e personal trainers anunciarem perda de peso, aumento de massa muscular, usando corpos semi-nus e muita dedicação à imagem, às alterações estéticas… Tanta vez insistimos na necessidade de mudar o foco, de se centrarem nas reais necessidades dos potenciais clientes, naquilo sobre o qual temos mais influencia: alterações funcionais……


  • Ginásios e Health Clubs em Portugal: Estaremos perante uma República das Bananas?

    Recomendo a leitura deste artigo de Diogo S. Teixeira, Diogo Monteiro, Filipe Rodrigues, Ana M. Sousa, César C. Chaves e Luís Cid https://revistas.rcaap.pt/motricidade/article/view/19688/15227


  • Ginásios em Tempo de Guerra Contra COVID19

    Ajuda pessoas suficientes a conseguirem o que querem da vida e yu conseguirás tudo o que pretendes da vida. Zig Ziglar Quando menos esperávamos, entramos numa guerra para a qual fomos enviados à força. Tivemos de escolher as armas e a estratégia em andamento, contra um inimigo que não se vê. Na frente de combate…


  • Vem avaliar a tua condição física para te vender personal training :)

    A moda atual dos ginásios é vender sessões de personal training. És personal trainer? Gostavas que te fizessem o mesmo? Imagina que não te conhecem de lado algum. Mal sabem o teu nome e querem vender-te um serviço que nunca viste “executar”. Aparece um jovem que ainda vive em casa dos pais, que deu dois…