força – Página 15 – Motor-Humano

Treino em Suspensão – Sequência de exercícios

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 9, 2017
Treino em Suspensão – 2 muscle-ups

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 9, 2017
Treino Funcional – Press 5x45kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 9, 2017
Treino Funcional – Peso Morto 5x110kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 9, 2017
Desafio do dia

Em 45′ Agachamento 3x5x90kg Press 3x5x45kg Peso morto 3x5x110kg Em 15′ Muscle-ups e sequência nas argolas.

Paulo Sena

Maio 8, 2017
Curso de Personal Trainer – Porto

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 8, 2017
Coaching Atlantis AÇORES – Dissociação Cognitiva

via IFTTT

Paulo Sena

Abril 28, 2017
Coaching Atlantis AÇORES – Relaxamento / Meditação 1

via IFTTT

Paulo Sena

Abril 28, 2017
Coaching Atlantis AÇORES – Relaxamento / Meditação 2

via IFTTT

Paulo Sena

Abril 28, 2017
Coaching Atlantis AÇORES – Marshmallow Challenge

via IFTTT

Paulo Sena

Abril 28, 2017