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Ciclo de workshops no Ginásio Municipal de Vila Pouca de Aguiar – “Treinar é… Sair da zona de conforto”
Decorreu no dia 22 de março o segundo de três workshops no Ginásio Municipal. Tal como no anterior teve “lotação esgotada”, com a participação de várias pessoas de diferentes pontos do distrito, que de acordo com os técnicos responsáveis pela organização, este ciclo tem vindo a revelar-se um sucesso, tanto dentro como fora do concelho.…
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Curso de Personal Training – Vila Real
O personal trainer é um criador, não é um executante de um programa de pronto-a-vestir criado numa fábrica. Paulo Sena A formação e coaching de profissionais de fitness deixa os grandes centros e move-se para o interior a passos largos. Isso possibilita-nos descobrir novos valores, pessoas com outra personalidade, de meios bem diferentes que poderão enriquecer…
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Curso de Personal Training – Braga
O personal trainer é um criador, não é um executante de um programa de pronto-a-vestir criado numa fábrica. Paulo Sena Nos últimos dois fins-de-semana, nas instalações da Universidade do Minho em Braga, tive a oportunidade de partilhar conhecimento e experiência com um grupo de futuros profissionais do exercício físico de grande valor. Foi também uma oportunidade de aprendizagem,…
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WORKSHOP – ferramentas comportamentais aplicadas ao rendimento do professor e do aluno nos ginásios
Nos dias 27 e 28 de Outubro, realiza-se o 2º CONGRESO GALEGO-PORTUGUES DE PSICOLOXÍA DA ACTIVIDADE FÍSICA E DO DEPORTE, no Palacio de Congresos em Pontevedra, onde faremos um workshop na sexta-feira dia 28, sobre ferramentas para aumentar o rendimento dos profissionais de fitness e dos seus alunos. Abordaremos técnicas comportamentais, ferramentas de programação neurolinguística, coaching…
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WORKSHOP – Exercício físico para o alto desempenho a partir de casa
Estamos habituados a ver os professores elaborarem programas de treino como quem escreve uma receita. Mas com a melhor “receita” do mundo não nos tornamos bons cozinheiros. O verdadeiro desafio está no acto de “cozinhar” e este “cozinhar” pode e deve ser feito nas nossas casas. O mesmo se passa em relação ao exercício físico!…
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