Workshop – Treinar é… Sair da Zona de Conforto
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
2 respostas a “Workshop – Treinar é… Sair da Zona de Conforto”
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Mais uma formação com a qualidade Paulo Sena.
Obrigado por teres aceite o meu convite.
Abraço -
Foi um prazer. Levar a mensagem a outras paragens longe dos grandes centros. É preciso!
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