Criar um folheto promocional

Alguns conteúdos importantes:

• Quem sou?
• O que é o personal training?
• Benefícios do treino/atividade física?
• O que pode conseguir através de mim?
• Regras de funcionamento.
• Preços/pacotes promocionais.

Elaborar o programa de treino pessoal

Criar um plano de treino pessoal para aplicar durante a primeira semana e discutir em grupo na 3ª sessão.

Definir:

• Objetivos funcionais
• Grandes princípios em termos fisiológicos e mentais para atingir os objetivos
• Escolher os melhores movimentos para produzir resultados mais rápidos
• Fazer um bom registo de treino e levar para partilhar com o grupo

Mais do que criar uma “receita” devem definir bem aquilo que é mais importante para obterem resultados.

 

Criar o personal_trailer

Com base no rascunho do plano de marketing pessoal elaborado nas aulas, devem criar o vosso Movie Trailer ou 2 trailers de 2 filmes diferentes: um pessoal e outro de uma ideia de negócio.

Cria um vídeo de 2min onde mostres:

•  O que faz de ti uma proposta de valor útil numa empresa (ginásio, piscina, clube, 
município, etc)?
•  Quem és tu?
•  Quais são os teus maiores feitos/paixões/competências únicas?
•  O que é que procuras? Quais os teus sonhos e ambições? 
Cria um segundo vídeo de 2min [opcional] com uma ideia de negócio (no caso de haver uma):
•  Qual é tua ideia e como é que resolves um problema/satisfazes uma necessidade no 
mercado?
•  Quem são os teus clientes e como chegas a eles? Qual o teu modelo de negócio?
•  O que precisas para levar a ideia ao próximo nível? (investimento necessário, equipa, 
sócios,
•  parceiros, etc.)?

Regras:

•  2 minutos de vídeo no máximo
•  Proibido usar PPT

Dicas:

•  Pensar como se fosse o teu movie trailer (algo que desperte a atenção das pessoas e 
que as faça desejarem ver mais, mas que não conta toda a história)
•  Conta algo interessante e muito diferente do habitual sobre aquilo que fazes ou 
fizeste ou sobre uma competência tua
•  Conta histórias
•  Mostra paixão
•  Usa objetos
•  Sê criativo
•  Arrisca
•  Sê diferente
•  Sê honesto e autêntico
•  Usa um tom de conversação e mostra energia
•  Recorda que estás sempre a comunicar e que as palavras representam apenas 7% da 
comunicação. Logo, a forma como falas, vestes, a postura, o local onde filmas… Tudo irá comunicar com quem está a ver.

Exemplos:

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PLLv7hrVglIVe0QSMl4vQmf1x8DZ0PbyEy