treino do dia – Página 61

Desafio do dia

Agachamento 30x65kg Peso morto 30x85kg Press 30x40kg 15 elevações

Paulo Sena

Agosto 22, 2016

Em 30’08” Agachamento 30x60kg Peso morto 30x80kg Press 23x40kg + 20 elevações

Paulo Sena

Agosto 19, 2016

Agachamento 30x60kg Peso morto 30x80kg Press 25x40kg 10 elevações

Paulo Sena

Agosto 18, 2016

Agachamento 30x60kg Peso morto 30x80kg Press 23x40kg 10 elevações

Paulo Sena

Agosto 17, 2016

Agachamento 30x60kg Peso morto 30x80kg Press 23x40kg 5 elevações

Paulo Sena

Agosto 16, 2016

https://www.strava.com/activities/676878423/embed/5f589e0d088b2e46099bd858318edf19b16f50c6

Paulo Sena

Agosto 15, 2016

Em 30′ Agachamento 35x60kg Peso morto 30x80kg Press 23x40kg

Paulo Sena

Agosto 12, 2016

Em 33′ Agachamento 30x60kg Peso morto 30x80kg Press 17x40kg

Paulo Sena

Agosto 11, 2016

Em 32′ Agachamento 30x50kg Peso morto 30x70kg Press 20x40kg

Paulo Sena

Agosto 10, 2016

Em 32′ Agachamento 30×47,5kg Peso morto 30×57,5kg Press 15x40kg

Paulo Sena

Agosto 9, 2016