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2024 International Women’s Day Challenge
Hoje o site da Concept2 tem um desafio de 5k para doar dinheiro no dia da Mulher.Só têm de se inscrever no site, no desafio e associar a app ergdata ao remo para fazer. Bons treinos!
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220kg de Peso Morto
Segundo o Jornal Record de 31 de janeiro de 2024, o craque Gyokeres faz 220kg de peso morto, ou seja, levanta 220kg do chão. Segundo os registos públicos, o seu peso corporal: 90kg. Significa 2,4x o peso corporal num dos 5 exercícios mais importantes do treino de força. O peso morto trabalha toda a cadeia…
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