Motor-Humano

Em 40’10” Natação: 1500m estilo crol (1000m em 26’10”)

Peso morto 4+4+3+3+3 x 115kg 10 circuitos de: 5 pés na barra + 5 burpees

https://www.strava.com/activities/306739522/embed/ec4f48d2ad0daeef5defb482d509ae68a2e89b84