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Instrutores de musculação dos 80s para os 30s
Nos anos 80 havia poucos ginásios. A maioria dos espaços não tinha instrutores nem personal trainers. Os donos dos ginásios faziam questão de prescrever e ensinar os movimentos. Mas… O mais importante a destacar: havia partilha entre sócios e os mais velhos ou experientes faziam questão de ensinar os iniciados. Havia pouca informação escrita, que…
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Aniversário 54 – Treino do dia
https://log.concept2.com/share/33206/84255279 Remo + Flexões de braços
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Queres ser titular na tua equipa de futebol? Domina esta habilidade.
Já reparaste que na última década deixamos de ter grandes marcadores de livres em Portugal e no mundo do futebol? Nos anos 80 e 90 em Portugal todas as equipas da primeira liga tinham 2 ou 3 marcadores de livres de grande eficácia. Cada falta à entrada da área era temida pelos adeptos. Fosse em…
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A inteligência artificial vai tirar o emprego aos personal trainers?
Nos últimos tempos temos visto um crescente aumento de pessoas que nos comentam ter testado o CHATGPT e o BARD para aconselhamento nutricional e de treino. O facto de a Microsoft ter adicionado ferramentas ao BING como o CoPilot e de certa forma embebido o CHATGPT numa versão mais avançada, parece ter aguçado o apetite…
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A inteligência artificial está a revolucionar a indústria do fitness
A inteligência artificial (IA) está a revolucionar a indústria do fitness, oferecendo novas possibilidades para personal trainers e clientes. A IA pode ajudar a analisar dados de exercícios, entender como os clientes treinam e criar planos de treino personalizados que se adequam aos objetivos e desempenho do cliente. Isso significa que a IA pode ajudar…
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Inteligência artificial: uma ferramenta poderosa com potencial para o bem e para o mal
A inteligência artificial (IA) é uma área da ciência da computação que se concentra no desenvolvimento de agentes inteligentes, que são sistemas que podem agir de forma inteligente e racional. A IA é uma área em rápido desenvolvimento, e os avanços recentes têm permitido que a IA seja usada em uma ampla gama de aplicações.…
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