http://rd3.videos.sapo.pt/playhtml?file=http://rd3.videos.sapo.pt/3cFt6hDQlHhs1buUEqS8/mov/1

Os meus agradecimentos públicos por poder treinar um atleta tão empenhado.  Grande exemplo de dedicação com uma atitude exemplar para todos os jovens. Parabéns Artur Chaves!

Para os curiosos, aqui ficam alguns exemplos do tipo de treinos de musculação efetuados:

• Flexões de braços para ciclistas
• Biker 6
• Biker 5
• Biker 4
• Biker 3
• Biker 2
• Biker

Bons treinos fora da bike! Porque treinar é sair da zona de conforto.