Se queremos trabalhar glúteos e zona lombar, podemos escolher outros movimentos em vez do remo sentado. Se queremos fazer remo sentado, então convém não utilizar a anca.
Remo sentado
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2 responses to “Remo sentado”
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Bom ano Paulo…Abc…zito
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Obrigado e bons treinos!
Motor-Humano 
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