Desafio do dia – treino t

Em 28:28
5 séries de:
500m de remo
agachamento com o peso acima da cabeça 10x50kg
Clean and press 5x50kg


Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!

Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!

Subscrever no Substack

Uma resposta a “Desafio do dia – treino t”

  1. Avatar de O Hater
    O Hater

    Lol que merda

Deixe um comentário