No próximo dia 11 de Novembro pelas 15h na Convenção da Promofitness, vai realizar-se um workshop sobre a musculação e a mulher. Inscrevam-se! Aqui fica uma amostra da temática teórica a abordar.
Refletindo sobre a musculação e a mulher
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
3 respostas a “Refletindo sobre a musculação e a mulher”
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Eu sou daquelas que gostam é de “ferro”.
Óptimo video como sempre. -
Obrigado pelo comentário.
Mais videos em breve.
Bons treinos! -
Parabéns pelo trabalho desenvolvido e pelo workshop ao qual estive presente que despertou mais ideias e perspectivas de encarar e planear o treino!!Grande abraço
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