Em 55’54”:
- Snatch 2x5x40kg
- Agachamento com peso acima da cabeça 5x5x40kg
- Pushpress 5x5x40kg
- Clean and press 5x5x40kg
- Thruster 5x5x40kg
Natação:
- Mariposa 2x25m
- Mariposa 18×12,5kg
Desafio do Dia
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