Desafio de Cartas – 1º treino de Janeiro
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
Uma resposta a “Desafio de Cartas – 1º treino de Janeiro”
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Desafio do mês de Janeiro… Divirtam-se e mexam-se 🙂
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