Desafio do Dia

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Em 12’50”:

  • 500m de remo em 1’38”
  • 25 burpees com elevações em pronação
  • 50 pés na barra

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Uma resposta a “Desafio do Dia”

  1. Avatar de Carlos Pinto
    Carlos Pinto

    Que pinta de Ginásio.
    Acho que conheço.

    Abraço.

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