55 min de corrida pelos caminhos de Santo Estêvão – Chaves. Caminhos com pouca lama, tempo ameno, sem Sol nem chuva. Cheiros de Primavera, passando por ribeiros cheios de vida, pequenas cascatas, campos verdejantes, pequenas pontes Romanas escondidas… Enfim! Verdadeiro trajecto de tesouro de Páscoa.
Desafio do Dia
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
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