Em 13’33”:
- 50 elevações com pega em pronação
- 50 afundos nas paralelas
Em 13’33”:
Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!
ja fiz 😀
Deixe um comentário