Desafio do Dia

CHRISTINE em 11m 12s, fazer 3 circuitos de:

  • 500m de remo
  • peso morto 12xpeso corporal (92kg)
  • 21 saltos para cima de uma caixa de 50cm

Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!

Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!

Subscrever no Substack