Corrida de 7’2km “estilo Vipassana” em 40’24”
Desafio do Dia
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
2 respostas a “Desafio do Dia”
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Para quando vens fazer uma prova comigo, como treino, é claro! 🙂
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Dia 26 na São Silvestre do Porto? 🙂
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