Desafio BB

  1. 2km de remo em 9’29”
  2. Peso morto 10x45kg
  3. Peso morto 8x45kg
  4. Peso morto 8x45kg
  5. Thruster 10x20kg
  6. Thruster 8x20kg
  7. Thruster 7x20kg
  8. Paralel bar L-Sit 3×10”

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