- 2km de remo em 9’29”
- Peso morto 10x45kg
- Peso morto 8x45kg
- Peso morto 8x45kg
- Thruster 10x20kg
- Thruster 8x20kg
- Thruster 7x20kg
- Paralel bar L-Sit 3×10”
Desafio BB
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