Desafio do Dia

• 20,2kms de bicicleta em 1h03m (parque da cidade do Porto/Foz)
• 5kms de corrida em 25mins (vipassana style:) no parque da cidade)
• 750m de natação em 17mins (Solinca Health & Fitness Club)

Tempo total de treino 2h17m (incluindo transições entre exercícios; a logística é importante)

Nota: que massacre para as articulações!!! 🙂