Treinos na Natureza: barragem da Falperra 1
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
Uma resposta a “Treinos na Natureza: barragem da Falperra 1”
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Bons exercícios para as pernas para quem, como eu, pratica natação. Obrigado Paulo. Abraço
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