Corrida: Volta grande ao maior parque urbano do País em 24’24” 🙂
Há duas semanas atrás, o parque estava vazio, hoje, foi uma aventura: saltar por cima de cães, desviar de bicicletas, segurar crianças para não bater nelas, subir muros, cortar caminho pela relva para desviar de grupos que monopolizam o caminho… Muito diferente! Muito diferente! 🙂
Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
É verdade e ias num bom ritmo, eu vi-te! 🙂
Qualquer dia está a fazer uma prova comigo.
Abraço
Alexandre
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