Eis uma lista de formas muito utilizadas para perder… Peso?! E até resultam!

1. Não comer durante um dia inteiro ou comer o mínimo possível.
2. Quem faz musculação ou treinos intensos, deixar de fazer. Perde peso na certa (massa muscular)
3. Arranjar muitas preocupações para perder o apetite.
4. Passar um dia inteiro a fazer exercício físico (estilo Biggest Looser).
5. Passar uma hora na sauna (lá vai a água embora).
6. Passar uma semana no deserto com temperaturas elevadas bebendo pouca água.
7. Colocar um aparelho complicado nos dentes.
8. Começar a fumar.
9. Fazer dietas da moda.
10. Beber muitos cafés por dia.

NÃO RECOMENDO! 🙂