Nunca percebi porque é que as mulheres Portuguesas que frequentam ginásios têm orgulho em mostrar as suas barrigas com roupas curtas, as suas imperfeições com roupas justas, mas… Então e as pernas? Porque não usam calções? Se os conteúdos fundamentais das aulas são movimentos para as coxas e glúteos, devem estar espectaculares. Ou não?
As pernas das mulheres Portuguesas
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.
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