Vídeos – Página 10 – Motor-Humano

Coaching Atlantis AÇORES – Programação

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Paulo Sena

Abril 28, 2017
5 minutes workout – Chin-Ups / Treino de 5 minutos – Elevações

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Paulo Sena

Abril 28, 2017
5 minutes workout – leg raises / Treinos de 5 minutos – elevações de pernas.

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Paulo Sena

Abril 28, 2017
5 minutes workout – pushups / 5 minutos de flexões de braços

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Paulo Sena

Abril 28, 2017
Afundos e L-Sit – Ponta Delgada – AÇORES

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Paulo Sena

Abril 27, 2017
Elevações em Ponta Delgada – AÇORES

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Paulo Sena

Abril 27, 2017
50 elevações na garagem em 15′

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Paulo Sena

Abril 18, 2017
Argolas – Paulo Sena – Active Gym – Vila Real

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Paulo Sena

Abril 12, 2017
Treino Funcional – Formação de Professores de Ed. Física – IESF – 5 min WOD Press – Parte 2

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Paulo Sena

Abril 10, 2017
Treino Funcional – Formação de Professores de Ed. Física – IESF – 5 min WOD Press

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Paulo Sena

Abril 10, 2017