vídeo – Página 8 – Motor-Humano

3 ring dips 12kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 24, 2017
Burpee + pullup + toes to bar

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 23, 2017
Overhead squats – 10x50kg with knee barrier

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 18, 2017
Functional Training – Deadlift 5x115kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 18, 2017
High rings sequence

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 18, 2017
Nutrição – resumo atual

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 18, 2017
Treino Funcional – Press 5x47kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 15, 2017
Functional Training – Deadlift 5x115kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 15, 2017
Functional Training – Squats – 5x95kg

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 15, 2017
Personal Training – o que é?

via IFTTT

Paulo Sena

Maio 9, 2017