vídeo – Página 4 – Motor-Humano

Elevações – 5×22,5kg

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Paulo Sena

Outubro 12, 2017
Proxemics no Personal Training – Prof. Bruno Batista no 17º curso de PT da Promofitness no Porto

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Outubro 4, 2017
Argolas – a minha sequência mais lenta

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Setembro 15, 2017
Burpees no Paço dos Duques – Guimarães

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Agosto 28, 2017
Pistol squats em Guimarães

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Agosto 28, 2017
Bar Muscle-up

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Agosto 28, 2017
13 elevações

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Agosto 28, 2017
8 elevações nas argolas

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Rings – Sena routine

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Agosto 16, 2017
Treino Funcional – Peso morto – 10×122,5kg

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Agosto 16, 2017