Motor-Humano

  • Desafio do dia – triplete

    https://www.strava.com/activities/536288338/embed/b0bc06e37337beca4853adfd910ade0fdaa18f55 Progressões da prancha nas argolas e 5 sequências. http://youtu.be/aNYYWy2XR7w Natação 1000m em 42’18” incluindo 11 piscinas de mariposa.

    Paulo Sena