• Tendências do Fitness 2020

    Vale o que vale, pois é fruto dos inquéritos aos membros ACSM. Mas, nota uma tendência minimalista. E o número um, como venho dizendo há anos, denota que os professores abdicaram de ser humanos e se focaram em prescrição e controlo de treino. Quando nos focamos em tarefas que as máquinas fazem melhor do que…


  • Inquérito: Quais as 3 Tendências do Fitness Para 2018?

    Se és um profissional, fanático do fitness ou utilizador de ginásios e instalações idênticas, podes deixar a tua opinião. Obrigado!


  • Tendências do Fitness 2018

    Nos últimos 12 anos o American College of Sports Medicine – ACSM, através da revista ACSM’s Health & Fitness Journal (FIT) efetuou um inquérito a milhares de profissionais de todo o mundo para conhecer as tendências da saúde e fitness, marcando sempre a distinção entre o que é uma moda e o que é uma tendência.…


  • Paulo Vieira entrevista Paulo Sena

    Podem descarregar o MP3 para ouvir em qualquer lugar.


  • Tendências do fitness para 2010

    As tendencias do fitness para 2010, revelam o estado da economia mundial, a necessidade de obter resultados, a eficácia dos programas de treino, a duração dos mesmos e o treino personalizado com profissionais experientes e com formação. As grandes organizações mundiais de saúde apresentam as seguintes tendências. Para o American Council on Exercise: Treinos de custos…


  • A actual indústria do fitness: algumas ideias

    Há mais de 20 anos que frequento ginásios. Algumas coisas mudaram. Melhores equipamentos, instalações mais atractivas e de grandes dimensões, mais mulheres a frequentarem as salas de musculação… E os serviços? Mudaram? Ou permanecem idênticos? Mudaram os processos de forma significativa? De forma a fidelizarem os clientes… Não me cansarei de dizer que os ginásios…