sports – Motor-Humano

Que temporal! Vento, chuva, frio… Gosto muito de correr e jogar futebol à chuva, mas isto hoje estava danado. Sobretudo porque no Verão andamos habituados ao bem bom do calor. Uma corrida diferente, com gruas, navios e rebocadores a animar a malta. Fiquei curioso em visitar o terminal, mas não foi possível. Vejam o…

Paulo Sena

Setembro 13, 2015

XXI Convenção Internacional Promofitness – Matosinhos

Aumentar rendimento mental/físico nos ginásios View more presentations from Paulo Sena

Paulo Sena

Abril 29, 2012

My 10-day Vipassana Course at Igatpuri (India)

When I decided to accept the invitation of a friend I had no idea what I was getting into. A 10 day meditation course with a schedule that made us start at 4am and finishing at 9:30pm.Limited food intake, (specially for me only bread and bananas), limited sleep allowed of about 6h (for me was…

Paulo Sena

Outubro 5, 2010