-
Como acabar com a flacidez
Nota Importante: aquilo que o leitor faz com a informação obtida é da sua responsabilidade. Não é pretendido fornecer conselhos médicos sobre dieta ou exercício físico. Conselhos médicos específicos devem ser obtidos de um médico licenciado. Por favor consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de exercício físico. O tónus muscular é a…
-
-
Se soubesse aquilo que sei hoje… Eu…
ENTREVISTA a Rafael Delaunay Gomes Idade: 31 Naturalidade: Suiça – Genéve Modalidade: Triatlo Clube: Associação Mouzinho Aventura / Grupo Valco / BFour Contacto: www.rafaeldelaunaygomes.blogspot.com geral.rdg@gmail.com 964657863 Há quanto tempo fazes triatlo? Já lá vão 18 aninhos. Como começaste? Desde que me lembro, sempre pratiquei desporto, experimentei várias modalidades até chegar ao triatlo. Um ano antes…
-
3 dicas para ficares Grande
Por Sérgio Rodrigues fullcorefitness@gmail.com Ora bem, preparados para a revelação do maior segredo de todos os tempos? Se não estão, preparem-se, pois vão ficar a conhecer o segredo de todos os grandes atletas de força e de todos os culturistas. E sim é de borla… “Treinem em Grande, Comam em Grande e Descansem em Grande!”…
-
O teu programa de treino futuro
O programa de treino que te esta a dar excelentes resultados agora que tens 3 ou 4 horas livres ao dia, não te servira quando tiveres filhos a teu cargo e infindáveis horas de trabalho. Diferente será o teu programa de treino de ferias para continuares a obter resultados. Mas, se quiseres obter RESULTADOS, haverá…
-
Subscrever
Subscrito
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Motor-Humano 
Deverá estar ligado para publicar um comentário.