Motor-Humano

  • Reto del dia – Sanxenxo

    En 47'Sentadilla 3x5x90kgPress 3x5x50kgPeso muerto 3x5x120kg

    Paulo Sena

  • Reto del dia – Sanxenxo

    Dominadas 3x5x20kgRemo con barra 3x5x70kgFlexiones de brazos en las paralettes 3×103 circuitos de:500m remo5 burpee + dominada + piés en la barra

    Paulo Sena

  • Reto del dia – Sanxenxo

    En 25'10"5 circuitos de:500m remoSentadilla con barra por encima de lá cabeza 15x40kg

    Paulo Sena