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25ª Convenção Internacional Promofitness
Foram tantas… Mas cá estou de novo para ajudar… Com TREINOS HONESTOS PARA PESSOAS REAIS! INSCREVA-SE
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Curso de Personal Trainer em Aveiro dia 9 de Janeiro
INSCREVE-TE AGORA! http://www.magisto.com/embed/aF8FKlIJH2hgXBBgCzE?l=vem&o=w&c=b
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Desafio do dia
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INSCREVE-TE no Curso de Personal Trainer da Promofitness em Braga
Quando vais a um pronto-a-vestir sabes que não tens uma roupa à tua medida. O mesmo se passa em alguns ginásios onde existem programas de personal training de hipertrofia, de perda de peso, anti-stress, etc. Mas, se vais treinar com um personal trainer queres um profissional que te faça um treino à medida, que te…
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2ª Corrida Porto de Leixões – que temporal!
Que temporal! Vento, chuva, frio… Gosto muito de correr e jogar futebol à chuva, mas isto hoje estava danado. Sobretudo porque no Verão andamos habituados ao bem bom do calor. Uma corrida diferente, com gruas, navios e rebocadores a animar a malta. Fiquei curioso em visitar o terminal, mas não foi possível. Vejam o…
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Breve Revisão Teórica do Personal Training
Breve Revisão Teórica do Personal Training Paulo Sena, PhD Escola Superior de Educação de Fafe, Portugal paulosena@iesfafe.pt O exercício físico tem benefícios psicológicos, sociais e físicos, mas nem todas as pessoas se comprometem tempo suficiente para sentirem esses efeitos. A adesão e o abandono do exercício físico, têm sido problemas para os profissionais deste…
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