Motor-Humano

Existem inúmeras metodologias de treino, mas aquela que tenho visto como mais popular nos ginásios que frequento e visito, é o famoso “peito e bíceps”. Ninguém sabe ao certo quais os princípios em que se baseia, mas desconfio que seja, na vontade dos seus executantes mostrarem a sua parte frontal mais ampla e volumosa e…