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Na escola e no parque
Ando há meses a tentar compreender porque os adolescentes de 13 e 14 anos, não têm pudor em jogar futebol contra miúdos de 9 e 10 anos. Vibram com cada golo como se fosse a Liga dos Campeões. Estou a tentar compreender porque só ficam excitados se reunirem os melhores do seu lado a fim…
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Livros de auto-ajuda
Sempre gostei de tirar uma ideia, aqui e acolá para melhorar a minha pessoa e o meu desempenho profissional. Foi com os livros (uma das primeiras formas de ensino à distância), com os quais me recuperei de lesões, melhorei saúde, consegui gerir melhor as finanças e outras coisas mais. Tenho algumas dezenas de livros que…
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Motivação – Desafio Semanal 29
Durante a próxima semana o desafio que lhe trago é o de desenvolver um programa individual de motivação muito simples. Assim, gostaria nesta semana de a(o) desafiar a fazer o seguinte: – Identificar o próximo sonho que vai realizar; – Procurar uma foto que o represente, e colá-la num local bem visível, onde possa ser…
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Motivação e adesão aos ginásios
Por Nuno Couto e Luís Cid Basta pesquisar um pouco sobre a investigação realizada acerca da Psicologia aplicada ao Exercício Físico, para verificarmos que o tema da motivação é um dos mais aplicados a este domínio. Esta inclusão surgiu pela tentativa de compreensão do comportamento humano neste contexto específico, onde para muitos, o que é…
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É possível uma equipa à Mourinho no seu ginásio?
“A melhor maneira de tu motivares os outros és os outros perceberem a tua própria motivação. É eles perceberem que tu estás motivado todos os dias, que trabalhas com alegria, com dedicação, com motivação, que dás o máximo. É eles verem que, mesmo nos momentos mais difíceis e mais complicados, tu apresentas ainda mais vontade,…
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A Psicologia no Contexto do Exercício Físico e da Actividade Física
NOTA: o texto que se segue é o resumo da intervenção realizada na IV SEMANA DA PSICOLOGIA DO DESPORTO E EXERCÍCIO, organizada pelo Núcleo de Estudantes de Psicologia do Desporto da Escola Superior de Desporto de Rio Maior que decorreu no dia 25 de Março de 2009. A Psicologia no Contexto do Exercício Físico e…
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