Motor-Humano

  • Psicologia do Desporto, PNL, Coaching e Hipnose

    O prazer surge na fronteira entre o aborrecimento e a ansiedade, quando os desafios estão bem equilibrados com a capacidade de agir de alguém. – Mihaly Csikszentmihalyi A Psicologia do Desporto: uma área de crescente importância.  Desde muito cedo o desporto foi utilizado como forma de educar as pessoas. Para Fitz (1897) a prática desportiva (jogar)…

    Paulo Sena
  • Mr. Burpee

    Mr. Burpee

    Quando aparece uma frase, uma citação, um movimento, um exercício, nem sempre é fácil identificar quem proferiu, quem efetuou, quem criou. E por vezes nem registos existem que permitam atribuir a alguém a autoria. Com o burpee, a situação é idêntica, mas parece que existe alguém cujo nome se transformou num movimento corporal de grande…

    Paulo Sena

  • A musculação não foi inventada agora

    As referências da história ajudam-nos a compreender algumas coisas do presente. Por isso, sem querer ser saudosista nem exaustivo, vou mencionar alguns factos, algumas estórias que julgo serem importantes para compreendermos melhor porque é que em 2006 há muitas marcas de equipamentos desportivos e suplementos alimentares, porque é que existem tantos profissionais a venderem produtos…

    Paulo Sena